活動記録 ママヨガ 2019/11/21

11月21日（木）、東田端ふれあい館でママヨガを開催しました。今回11名のママたちにご参加頂きました。

ママたちに負担がかかっているところを中心にほぐしていき、こどももママものびのび、ゆったりした雰囲気でヨガを楽しんでいただくことができました。

ヨガの会場では、ジョイントマットを敷いて開催しています。特に赤ちゃん等小さいお子さんを中心に使って頂いていましたが、この度、ジョイントマットを追加で補充頂き、ホールのスペース中、かなりの広さを埋める広さになりました。

今回の先生は、恩田よしこ先生です。以下先生のご紹介・メッセージです。

2014年から本格的にヨガを始める。都内スポーツジムやヨガスタジオにてさまざまなヨガクラスを担当。産後の体をいたわり、そして日常生活を送りやすくする為の体つくりをしていきましょう。いつでもお待ちしております。

恩田よしこ先生のblog（当日の様子をブログに更新頂いています）